新查庄综合经营办公室 孙婷婷：

    每天学习《文化自信 民族复兴》，我认识到明心、净心乃是修身养性之要道，是起心动念中净化心灵、提升心灵品质的必经之路。心为万物之主、人之所依，其清净与否，直接关系到我们的思维、情感与行为。明心，即是要明晰自己的本心，认识自我，洞悉内心深处的欲望与杂念。只有真正明白自己的内心，方能做到心无旁骛，专注于道。净心，则是要清除心中的杂念，消除负面情绪，使心灵回归清净。在净化心灵的过程中，我们需要通过学习、反思、修炼等多种方式，逐步提升心灵品质，使自己的心灵更加纯净、明亮。如此，我们方能在人生的道路上走得更加坚定，面对种种挑战时更加从容不迫。明心、净心不仅是一种修养，更是一种智慧，是提升自我、成就人生的关键所在。

新查庄综合经营办公室 李蕙：

    在学习《文化自信 民族复兴》以及建设心灵品质的过程中，我学会了观照与反省。我开始意识到，自己过去的很多行为和想法都源于内心的局限与偏见。通过不断地观照、反省，修正和完善自己，我逐渐挣脱了这些束缚，心灵变得更加自由与开放。同时，我也学会了更加感恩与包容，感激公司给我提供的工作平台，感恩生活中的每一次经历。无论是喜悦还是挫折，都让我更加深刻地理解了人生的意义与价值。在这个过程中，我发现自己的心灵宝藏越来越丰富，当我能够以一颗平和、喜悦、充满爱的心去面对世界时，就已经开启了通往更高层面心中宝藏的大门，也收获了真正的幸福与满足。

新查庄综合经营办公室 肖静静：

    通过学习，感到心灵上的正能量是一种积极向上、健康乐观的心理状态和生活态度，它能够激发人的内在潜能，促进个人成长，增强人际关系，并为社会带来正面的影响。一是保持乐观心态。保持乐观的心态，面对困难和挑战时能够积极寻找解决方案，而不是沉溺于消极情绪中。乐观的人更容易看到问题的另一面，从而找到转机。二是常怀感恩之心。 常怀感恩之心，对生活中的人和事心存感激。感恩能够让人更加珍惜所拥有的一切，增强幸福感，减少抱怨和不满。三是拥有善良与宽容。具备善良的品质，愿意帮助他人，对他人充满善意和同情心。同时，能够宽容地对待他人的错误和不足，理解每个人都有其局限性。四是做到自我激励与成长。拥有自我激励的能力，不断追求个人成长和进步。设定目标并为之努力，勇于挑战自我，不断提升自己的能力和素质。

新查庄综合经营办公室 侯彩凤：

    心灵品质的提升不仅仅是书本上的知识，更是生活中的实践。我们要学会把遇到的每一个人、每一件事都当作一面镜子，不仅照见别人，更照见自己。看到别人的优点时，多想想自己是不是也能做到。遇到挫折时，多多反思是不是自己做得不够好。我们要学会依理行事，用智慧去解决问题，而不是盲目地追求结果。当我们真正放下心中的贪欲和执念，我们才能够更清晰地看到前方的路，也才能够真正地主宰自己的行为。